Szeretnéd, akarod, hogy sokkal tovább tartson orgazmusod? Az aktus közben hívatlanul betolakodó gondolatoktól meg kell szabadulnunk. Valahányszor valami kellemetlen gondolat terelné el a figyelmünket, rázzuk le magunkról és mondjuk azt: „higgadt vagyok”, vagy egyszerűen: „lazítani fogok”. Tölts újra gondolataidat a nemi életről!

Kényeztesd a csiklód
Kellő szakértelemmel és türelemmel véghezvitt előjátékon, finoman masszírozd kedvesed szeméremajkait ujjaiddal, majd körkörös mozgással vedd kezelésbe a csikló, de mindig ügyelj arra, hogy bármivel is érsz ehhez a ponthoz, eleinte mindig gyengéden és jól síkosítottan tedd! Ehhez kiváló eszköz lehet a nyelved, vagy egy vibráló péniszgyűrű. Ha aktus közben a hímvessződön egy vibráló péniszgyűrűt viselsz, az minden egyes tolásnál a csiklóhoz fog érni és a vibrálás által keltett ingerület a partneredet a mennyekbe fogja repíteni.
Ne kapkodd el a csikló izgatását, sok nő nem is szereti a közvetlen, mindent-bele típusú izgatást. Van, aki egyáltalán nem is szereti ha közvetlenül megérintik a csiklóját, ezért az a legegyszerűbb ha türelmesen, finoman kísérletezel, vagy egyszerűen megkérdezed a kiválasztott csikló tulajdonosát. Általában tudni fogod, ha többet akar – ilyenkor jobban széttárja lábait, felemeli a medencéjét és a kezedet vagy fejedet jobban magához nyomja.

Használj szexshop szexkellékeket
Vannak ám csúcs szexpartner helyettesítők! Annak ellenére, hogy virágzanak a szexshopok még mindig nagyon kevés ember meri felvállalni, hogy érdeklődik és használja az intim kellékeket. Sokan nem mernek bemenni az ilyen üzletekbe, mert ciki a kiegészítőkről kérdezősködni… Pedig a segédeszközök használata egyáltalán nem szégyellni való! Főleg a nőknek.
Az élvezéshez a segítséget megkaphatod a partnertől, de gyakran csak egy-egy ilyen játékszerektől. A szexhez sok minden hozzátartozik – kinek ez, kinek az. De egy biztos: megéri legalább egy szexjátékszerre beruházni, mert nemcsak egyedül, hanem a pároddal is használhatod. A legtöbb nő elsőként vibrátort vesz, de ha egyszer belekóstolsz az élvezetekbe, biztos kipróbálsz még ezt azt…
[wpsc_ajanlo id=”1237232″] [wpsc_ajanlo id=”1238148″] [wpsc_ajanlo id=”1236350″] [wpsc_ajanlo id=”1237894″]

Fejleszd a PC-izmaidat
1952-ben Dr. Arnold Kegel kidolgozott egy gyakorlatsorozatot, amelynek segítségével azok a nők, akiknek vízelet-visszatartási problémáik voltak, megerősíthették záróizmaikat. A PC szabályozza a hüvely méretét és feszültségét, és Brauerék szerint nem csupán növeli az orgazmus lehetőségét, hanem erősségét és időtartalmát is fokozza. Minél edzettebb a PC-izom, annál nagyobb a nemi szerv vérbősége.
Ha legközelebb a vécén ülsz, menet közben fogd vissza a vizelet ürítését. Az az izom, amellyel ezt eléred, a PC-izom. Úgy ellenőrizheted az izomcsoportot, hogy szélesre tárod a combodat, majd ismét szorosan összezárod (ily módon nem csalhatsz a fenekeddel). Szorítsd össze és tartsd vissza ezeket az izmokat (immáron nem a vécén) naponta tizenötször. A gyakorlat számát addig növeld, amíg el nem éred a százötvenet. Ezután térj át a „lassú szorításra” (tartsd vissza a szorítást, számolj háromig, s csak utána ereszd el), ezt kövesse a „rebegtetés” (az izmok szorítása és elernyesztése, amilyen gyorsan csak lehetséges), végül a „nyomás” (mintha a vécén erőlködnél, gyomrod, végbeled és PC-izmaid segítségével). Gyakorold ezt két hétig.

• Ha az Intim Center intim webshop webáruház kínálatából megrendeled a raktáron lévő terméket, akkor rövid idő alatt, diszkrét csomagolásban kapod meg.
  Ha férfiaknak és nőknek ajánlott szex segédeszközöket személyesen szeretnél vásárolni, erre is van mód. Budapesten Astoriánál található legjobb szexshop boltban megteheted. A szexshop hírekben is írjuk, de érdemes belátogatni a szexüzletbe, mert különleges termékek, egyedi darabok is vannak készleten!
  Személyes vásárlás üzletünkben: INTIM CENTER intim shop, Budapest, Károly krt. 14. félemelet. Nyitva hétköznap 9-20 óráig, hétvégén 9-18 óráig.

Ismerd meg a vaginád
A hüvely bejárati és alsó harmad része azonban szexuálisan érzékeny (ebből, pl. az is következik, hogy a hímvessző hosszúságának alig van jelentősége közösülésnél). Itt helyezkedik el a hüvely elülső-felső falán, a bejárattól kb. 3-6 cm-re az úgynevezett G folt, vagy G pont (G spot, angolul). Egy borsónyi nagyságú terület a hüvely felszínén, mely nem csak súrlódásra, dörzsölésre érzékeny, hanem nyomásra is fokozhatja a szexuális izgalmat. A kutatások szerint, azoknak a nőknél, akiknek elsődlegesen hüvelyi orgazmusa van, ennek, a G foltnak kitüntetett szerepe van. A nők kb. 30-50 %-nak lehet elsődlegesen hüvelyi orgazmusa. Azonban az igazsághoz hozzá tartozik, hogy a nők egy jelentős részénél nem sikerült bizonyítani a G folt létezését.

Maszturbálj rendszeresen
Az önkielégítés által sajátíthatjuk el a leggyorsabban, hogy hogyan jussunk el az orgazmus küszöbére. Jegyezd meg, mely simogatások, érintések esnek a legjobban, milyen sebességgel, mekkora nyomással és milyen ritmusban. Ha úgy érzed, megkedvelted a szexet, akkor PC-izmaid a megfelelő állapotban vannak, te pedig a maszturbáció segítségével bensőséges ismeretségbe kerültél tested reakcióival. Ekkor következhet a negyedik lépés.

• Szex partnerrel 
  – Feküdj le. Partnered törökülésben vagy térdepelve telepedjen szétterpesztett lábad közé vagy melléd. Kenje be hidratáló krémmel, zselével a hüvely és a gát környékét (a hüvely és a végbélnyílás közötti területet). Élesztgesse könnyed, simogató mozdulatokkal a nemi szervedet (a csikló és a hüvely belsejének kivételével).
  Ezután következik a csikló izgatása. Simogassa ujjával (lassú, kitartó mozdulatokkal, másodpercenként egyszer) a csikló környékét, te pedig ne titkold el előle, hogy melyik az a mozdulat, amely különösképp jólesik.
  – Partnered folytassa a csikló izgatását, te vesd be a PC-gyakorlatokat: a „rebegtetést”, a „lassú szorítást” és a „nyomást”. Izgalmi állapotod eközben egyre fokozódik.
  Összpontosíts a légzésre. Ne tartsd vissza a lélegzeted, legalább percenként hatszor végy levegőt, mély légzéssel, gyomorból, ne csak tüdőből.
  Ha mindent az előírtak szerint csinálsz, már nincs messze az orgazmus. Mikor érezni kezded a csúcs közeledtét, partnered figyelje nemi szerved két másodpercenkénti rándulásait – ez jelzi, hogy mindjárt itt az orgazmus. Amint a rándulások megkezdődnek, partnered többé ne a csiklódat, hanem a hüvely belső falát becézze. Ezt teheti ujjai ki-be húzgálásával vagy körkörös mozgással és az ujjak bedugásával egyszerre. Ha sikerül rátalálnia a legérzékenyebb pontodra, ujjával azt is simogathatja. De a lassú, állandó ritmus megtartása ez esetben is elengedhetetlen.
  – Amikor orgazmusod lecsillapodott, partnered érezni fogja (ujjával), hogy a hüvely visszahúzódik, „háttérbe” vonul. Ebben a „leszálló” állapotban a párok többnyire abbahagyják a szeretkezést. Csakhogy az ESZO (Elnyújtott Szexuális Orgazmus) lényege, hogy első orgazmusod csak a kezdet, a cél pedig az, hogy az izgalmi állapot fennmaradjon. Partnered lazít a bensődben végzett simogató mozdulatain, amíg jelzés nem érkezik tőled, hogy készen állsz a folytatásra, a sürgetőbb, erőteljesebb mozdulatokra. Mihelyt észleli, hogy a hüvelyi rángások elültek, sietve visszatér a csiklódhoz, s úgy simogatja tovább, mint az előzőekben. Ez újabb rángásokhoz vezet, melyek bekövetkeztekor ismét a hüvely belső falának izgatása a feladat.
  Partnered ettől fogva a hüvely és a csikló izgatását váltogatja, mígnem a rángások elérik az öt másodpercenkénti gyakoriságot. Ezt a tevékenységet tizenöt percig folytatja, ekkor a „leszálló” szakaszok (vagyis a hüvely visszahúzódása) egyre ritkulnak, a rángások pedig folyamatosak maradnak. Ha a hüvely folyamatos hullámmozgásban kitüremkedik, elérkeztél a végső szakaszhoz.
  Most partnerednek olyan helyzetet kell fölvennie, amelyben mindkét kezét használhatja (s közben az egyensúlyát is megtartja) a hüvely és a csikló egy időben történő izgatására. Az eredmény frenetikus: orgazmushullámok söpörnek végig rajtad egymás után, ehhez foghatót soha még nem éreztél! Források Nőinapozó.hu, Szexpláza.hu